KRAV MAGA

SEBEOBRANA

PRO PŘEŽITÍ  

slide1

Soukromé lekce 

Jsou nabízeny jak našim studentům, tak lidem, kterým z časových důvodů nevyhovuje trénink skupinový. 
Vyhodou je, že se Vám trenér věnuje na 100% . 

V případě zájmu volejte: 731 404 192 

Ceny soukromých hodin: 
1osoba - 500,- Kč/hod /os
2osoby - 450,- Kč/hod/os
3osoby - 400,- Kč/hod/os
4-6 os  - 250,- Kč/hod/os
Plus náklady na tělocvičnu.Bližší informace poskteneme: info@kravmaga-idf.cz

group

Skupinový trénink - Krav Maga

 Tréninky probíhají ve skupinách (max 15 osob) . Jednotivé techniky se zkoušejí ve dvojicích,
pak i ve skupinách . Po zvládnutí základních technik, se přechází na boxerské lapy a kombinaci úderové techniky, s možností napadení třetí osobou. V pokročilejších technikách, pak přichází na řadu i obrana proti napadení nožem, pistolí apod. 

První trénink je vždy ZDARMA . 

 

 

  1. O našem tréninku
  2. Potřebné vybavení
  3. Hodiny
  4. Principy Krav Maga
Program sebeobrany (Krav Maga) je přizpůsoben všem zájemcům. Ze začátku se zaměřujeme na fyzickou odolnost každého studenta v kombinaci s prvky sebeobrany. Bez fyzické odolnosti není možné ubránit se protivníkovi . Může např. nastat situace, kdy Vás někdo přepadne, vy uděláte techniku a ještě musíte agresorovi utéci dostatečně daleko. .

Náš klub spolupracuje s obchodem FightStuff. Díky kterému můžeme našim studentům nabídnout kvalitní vybavení při tréninku. Na některých produktech se i podílíme.

Chci se podívat



Vybavení dokážeme pro vás sehnat s klubovou slevou .  FightStuff

 

Navštivte nás na našich hodinách Krav Maga: 


Pondělí   
Úterý  
Středa   
Čtvrtek   19:00 - 20:00 hod   (Hloubětín) 
Pátek   
Sobota  
Neděle   19:00 - 20:30 hod  (Kyje) 
This is the Daily Quotes (Monthly) Extension by JM-Experts. The module displays text based on the current day. You can enter text for all days of the month and module will automatically change them based on the current day.

Exercise #1 - 3 sets x 10 reps
Exercise #2 - 2 sets x 12 reps
Exercise #3 - 1 sets x 10 reps
Exercise #4 - 3 sets x 15 reps
Exercise #5 - 2 sets x 10 reps
Exercise #6 - 1 sets x 20 reps

Skupinový trénink Krav maga

Skupinové tréninky probíhají v Hloubětíně ( ZŠ Hloubětínská 700, Praha 9) a v Kyjích ( Hamerská 1307, Praha 9) . Na odkazu níže zjistíte čas tréninků . 

Hloubětín je určen pro začátečníky
Kyje jsou určeny hlavně pro pokročilejší studenty (kde se probírá hlavně obrana proti noži a pistoli) 


Přihlášení na kurz KRAV MAGA září 2016

Nyní plánujeme otevření nových tříd také v lokalitách: 

Praha - Chodov / Opatov

Bližší informace poskyteme na emailu: info@kravmaga-idf.cz



Rozvrh kurzů

crossfit-classes

Výuka Krav Maga pro pokročilejší studenty . Obrana proti přepadení nožem a se střelnou zbraní . Součástí jsou agresivnější útoky .

Krav Maga - advanced

yoga-classes

Lekce určené pro začátečníky. Studenti se učí základní obranu proti úchopům, škrcení, chycení za ruce apod. Po zvládnutí základních technik se přechází na agresivnější formy sebeobrany.

Krav Maga - beginners

Tréninkové třídy

Časy skupinových tréninků .

Praha 9 


Čtvrtek - Hloubětín  19:00 - 20:00 (začátečníci)
Neděle - Kyje  19:00 - 21:30 (pokročilý)

V případě Vašeho zájmu, je možnost navštěvovat oba termíny tréninků. 
Nedělní tréninky, jsou ale náročnější, tak je dobré se na to připravit. 

Plánované otevření nových tříd:
 
Praha 4/11 Chodov/Opatov od září 2016 (přihlásit se můžete již nyní) aby jste měli 100% jistotu, že nebude plno . 



Přihlášení na kurz KRAV MAGA září 2016





" Co Tě nezabije, to Tě posílí. " 

Instruktor Krav Maga

Hlavní je Vaše bezpečnost .
Při každém tréninku dbáme na bezpečnost. Ikdyž se jedná o tvrdou sebeobranu, tak máme zájem na tom, aby se nikdo nezranil. 


tomas

Tomas Holzbach  - Krav Maga Instructor

Instruktor sebeobrany II.stupně (osvědčení a schválení MŠMT) .
Instruktor federace Krav Maga ( K.B.M)
MUSADO     (3 roky)
Krav Maga   (7 let)
Thajský box (1,5 roku)

GALERIE


SeminářeSemináře (42)
Složka 4Složka 4 (2)

Ceník tréninkových programů

Níže nabízíme 3 cenové tréninkové programy . 
Věříme že si vyberete. 

 

 

Bronze
600,- Kč / Měsíc
4 tréninky/ měsíc
Platba na 1 měsíc
1. trénink ZDARMA 
sleva na www.fightstuff.cz (5%) 
Triko klubu za 360,- Kč 
Personal Training: No
Silver
1050,-Kč / měsíc
8 tréninků/ měsíc
Platba na 1 měsíc
 1. trénink ZDARMA
Sleva na www.fightstuff.cz  (13 %)
Triko klubu za 290,- Kč 
Personal Training: No
Gold
950,- Kč / Měsíc 
8 tréninků /měsíc 
Platba na 4 měsíce 
1. trénink ZDARMA 
Sleva na www.fightstuff.cz ( 18%) 
triko klubu ZDARMA
Personal Training: No
Private
500,- Kč / hodina
60 minut
plus náklady  tělocvičnu 
sleva na  www.fightstuff.cz (19 %)
triko klubu 290,- Kč
Kalhoty Krav Maga: 750,-Kč 
 Soukromé hodiny Krav Maga 

     phone-iconPhone: 731 404 192 email-iconinfo@kravmaga-idf.czz

Pokud máte jakýkoliv dotaz ohledně výuky, nebojte se nás kontaktovat. 
Velice rádi Vám poradíme,jak s výběrem vybavení, tak popisu jakým způsobem trénink probíhá. 
FacebookYouTubeInstagramFlickr

© 2014 Krav Maga IDF . All rights reserved
Všechna práva vyhrazena